Op donderdag en zaterdag geef ik kinderyoga voor kinderen in de leeftijd van 3 t/m 7 jaar.

Op zaterdag geef ik ouder met kind yoga voor ouders met kind vanaf 3 maanden t/m 4 jaar.

Yoga is goed voor …iedereen!

Iedereen heeft wel eens een gevoel van vlinders in de buik gehad.Of dat je juist even niet lekker in je vel zat…Gevoelens die leuk zijn worden het meest aangemoedigd, zoals vrolijk, lachen, vlinders in de buik.Maar je bent ook wel eens verdrietig, boos of bang.Met de yoga leren kinderen om gaan met hun emoties en hun lichaam.Dit doen ze door spel, massage, ademhalingsoefeningen en houdingen.Dit alles op een geheel speelse wijze.Yoga met ouder en kind zorgt ervoor dat de emotionele band tussen hen verstevigd word.Ouders voelen zich verbonden met hun kind, krijgen handvaten om hun kind te kalmeren en zijn spelenderwijs met yoga bezig.