Groepslessen - individuele lessen - bedrijfsyoga

Hatha yoga bestaat uit lichaamsoefeningen, ademtraining, aandacht en concentratie. Yoga biedt iedereen de mogelijkheid om lichaam en geest in evenwicht te brengen.

Yoga brengt je in contact met jezelf. Je leert om niet te zweven maar juist om te ‘landen’. Niet in het verleden of de toekomst te leven, maar in het heden. Yoga is een manier om verkramping van lichaam of geest te vervangen door ontspanning. Innerlijke rust en loslaten staan centraal. Een oppervlakkige hoge ademhaling ontwikkelt zich dankzij yoga tot een lage krachtige ademhaling.

Groepslessen 'Hatha yoga'

Wanneer
donderdag 19.30 - 20.30 uur

Bij voldoende belangstelling, ook op
zaterdag  09.30 – 10.30 uur of
extra groep op donderdagavond.

Waar
In het centrum van Tilburg
IJzerstraat 15 (Pure-L Beautysalon)

Kosten
Proefles        € 10,00
Vijf lessen    €  47,50
Tien lessen    € 90,00

Ook voor individuele lessen en bedrijfsyoga